Ejercicios para quemar grasa

Hoy les quiero dar algunos trucos para quemar grasa, esto acompañado de los los productos Naturizza, es la combinación perfecta para que te sientes feliz con tu cuerpo, y por supuesto, que estés saludable. 

Una silla puede ser tu mejor elección para hacer ejercicio.  Solo debes hacer sentadillas de piernas.  Este ejercicio quema grasas imita el acto de sentarse y levantarse.  Debes siente el peso en los talones, que tus rodillas siempre estén en línea recta con ellos, nunca por delante. Este ejercicio lo debes repetir mínimo 15 veces, descansar un poco y volverlo a hacer. Para que sea más efectivo debes  hacer series de mínimo 3-4 veces para que se sienta el efecto. 

El ritmo también tiene influencia en la forma de hacer los ejercicios. El ritmo de normal-acelerado-normal puede aplicarse.

Es importante salir de la casa. Corre por tu barrio, monta en bicicleta, o camina. No necesariamente tienes que ir a un gimnasio. Intenta darle más movimiento a tu vida, vuelve estos ejercicios tu rutina diaria. 



No olvides usar los productos Naturizza y seguir los consejos de los médicos de las clínicas Naturizza. Esta la combinación perfecta para quemar grasa y bajar esos kilitos de más.

Un abrazo